Диета Елены Малышевой
5/5 (оценок 1)
Отзывов : 10

Диета Елены Малышевой

Автор современной диеты российский врач - терапевт, профессор, кардиолог, педагог и доктор медицинских наук Елена Малышева.

Ссылка www.dietamalyshevoy.ru
Номер телефона 8 (800) 555-30-44
Страна Россия
Город Москва
Адрес ул. Космонавтов, д. 18 к. 2

Автор современной диеты российский врач - терапевт, профессор, кардиолог, педагог и доктор медицинских наук Елена Малышева.

Особенности диеты.

Главная особенность диеты состоит в том, что человек худеет с помощью частого приема пищи. Елена предлагает готовую еду для похудения, которая приготовлена опираясь на самые современные знания о работе организма. Также разработчики питания использовали все знания о лишнем весе и борьбе с ним. Это питание учит людей жить по - другому, без запретов и ограничений, сытно и легко. Диета дарит людям здоровое и стройное тело.

Три секрета диеты.

  1. Снижена соль в продуктах. Простое снижение соли дает огромный результат в быстром снижение веса. Нет соли или мало соли - это значит быстрая потеря избытка воды и быстрое похудение. В организме не задерживается жидкость, нет отеков и вес уходит.
  2. В продуктах снижен процент жира. Это позволяет снизить калорийность каждого приема пищи.
  3. Сладости присутствуют. Потому что без сладкого(без глюкозы) наш мозг не может жить.

Добавить отзыв
Каролина Мятелкина

Сегодня первая разгрузка на рисе. Пока все радует, не очень то он и плох, как говорится: "есть захочешь, съешь!" =) а по поводу десертов меня все радует, я очень люблю сладкое и поэтому десерты идут с удовольствием)))

12.08.2018 0
Анжелика Чапурина

Тоже решила написать, неделю сижу на диете, 5 кг минус, но по объёмам пока не видно.Еда нравиться, вкусная. Но сегодня не смогла есть рисовую кашу, так что разгрузочный день, не совсем удался

12.08.2018 0
Ольга Юрина

Сегодня получила свой набор. Завтра начинаю свою диету..))) Кто как использует оставшиеся пенопластовые контейнеры...?Я думала их забирают...))))

12.08.2018 0
Исмаил Будаев

Прошло 10 дней и я офигеваю от результатов О_О Некоторые рубашки стали гораздо свободнее висеть на мне. штаны спадают. Можно уже на одну дырочку поближе застегнуть ремень. И это при том что я один день схалявил. Был в гостях и ел пиццу. Вообще не ожидал что так быстро эффект проявится. Если кому интересно я питаюсь так: Утром(приблизительно в промежутке с 7 до 9) ем завтрак без ничего, только водой запиваю Обед(с 12 до 13) любой из обедов кончено, опять же можно со стаканом воды Ужин(с 17 до 18) любой ужин Десерт кушаю либо между завтраком и обедом, либо соответственно между обедом и ужином, это смотря как организм потребует :) В разгрузочный день кушал рис пару раз в день правда только, но в основном много пил. Отдельная просьбе авторам диеты - замените козинаки чем-нибудь другим, а то ни одного так и не смог съесть. Либо очень жёсткие, либо противные на вкус.

12.08.2018 0
Наталья Карпова

Всем привет!я тоже как и вы питаюсь этой диетой.пошла пятая неделя,минус 7 кг.,еда очень вкусная,первые дни не наедалась,но я поборола себя сейчас этой порцией наедаюсь вполне.по поводу этой пшенки с манго я звонила по телефону ,там сказали мы эту проблему уже решили,и еще я на первой недели покрылась вся прыщами,если кто нибудь знает почему так было напишите пожалуйста)))

12.08.2018 0
Дмитрий Кулеш

Всем привет)))!!! Прошла третья неделя моей вкуснейшей диеты. Итак третий РИСОВЫЙ денек позади.....подводим итог третий недели. 137,3-135=2,3(стало снижение потихоньку). Общий результат с начала курса правильного питания ,таков .. 145,9-135= 10,9 кг!!!!! ЗА ТРИ НЕДЕЛИ))) Супер. Сегодня закажу на второй месяц. Кстати в выходные поеду искать себе другие брючки или джинсики:)). Все пока,скоро увидимся на пляже))) Здоровья,удачи и терпения.

12.08.2018 0
Дмитрий Кулеш

Вот и прошла вторая неделька. Про первую писал выше,если кому интересно. Все замечательно,вкусно и питательно. Результат второй недели: 139,4 - 137,3= -2,1/ Да вторая неделя по снижению веса отметилась в три раза меньше,чем первая( Но я доволен. Все ОК)))

12.08.2018 0
Диана Антия

За 2 недели минус 4 кг (было 108 кг, стало 104). УРА!!! Первую неделю было трудно - порции небольшие, голод чувствовала. На второй неделе стало легче. Рисовые дни проходят нормально. Все блюда вкусные. Сегодня начало третьей недели. Собираюсь начать занятия на беговой дорожке.

12.08.2018 0
Дмитрий Кулеш

Прошло 7дней. Нарушений с моей стороны не было ни каких по режиму питания. Все вкусно,сытно. Про кашку подтверждаю,есть такое. Партия изготовлена 15.03.2013 года. ПШЕНО. Но это все ерунда,по сравнению с тем ,что результат реально ЕСТЬ!!! И так начало питания 29.03.2013 года вес 145,9. Сегодня 05.04. 2013 года вес 139,4. Калькуляция и 145,9-139,4= - 6,5 кг!!!!!!! За неделю!!! Сейчас беспокоит только одно. Не быстро ли снижается вес? Но я доволен. Все ЗДОРОВО!!!!! Пошел на вторую неделю. Все пока.Всем удачи,терпения и здоровья.

12.08.2018 0
Дмитрий Кулеш

Всем привет! Вчера получил коробочку. Сегодня утром позавтракал (мюсли с тыквенными семечками))Так по моему назывался мой завтрак. Головной мозг не понял,где горячие бутики и сладкое кофе... Но все терпимо) Сытость реально есть. Вкусно. Сейчас вес 146)). Напишу потом, если двигаться начнет(вес)) . Всем удачи,терпения и здоровья.

12.08.2018 0
Оставьте свой комментарий:
Введите цифры изображенные на картинке